natürlichgesund
holistische Ernährungsberatung

Willkommen bei der holistischen Ernährungsberatung  von 

Silke Wölfert

Natürlich möchte man gesund sein und das geht am besten mit natürlich gesunden Lebensmitteln.

Warum mich das Thema so brennend interessiert? Weil der Körper so faszinierende Regelmechanismen hat, die alle in Verbindung mit unserer Ernährung stehen. Du kennst sicherlich den Spruch „Du bist, was Du isst“ und da steckt alles drin. Wobei es eigentlich heißen müsste „Du bist, was Du verdaust“, denn nicht alles was wir essen und vielleicht sogar wirklich auch gesund ist, verdaut unser Körper. Denn damit das funktioniert benötigt er natürliche Nähr- und Mikronährstoffverbindungen und einen intakten Darm, um alles resorbieren zu können. Leider machen wir uns heutzutage nur darüber Gedanken was uns schmeckt und folgen dann unseren Süchten und Gelüsten. Dabei ist es so unerlässlich wichtig sich über die sowohl guten als auch schlechten Inhaltstoffe Gedanken zu machen und was sie alles in unserem Körper auslösen können.

Ich möchte Dir dabei helfen zu einem natürlich gesunden Gleichgewicht zu kommen und Deinen Körper mit allem versorgen zu können, was er benötigt, damit es DIR gut geht.


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