natürlichgesund

Deine ganzheitliche Gesundheitsberatung

Rezepte

Hier findest Du leckere Rezeptideen, tolle Gerichte für jeden Anlass und süße Versuchungen für Zwischendurch, als Nachtisch oder zum "Kaffee".

Alle Rezepte sind natürlich-gesund, vegan, glutenfrei und zuckerfrei.

Hauptgerichte

Gnocchi

Gnocchi mit mediterranem Gemüse

Pizza

Lasagne

Spaghettikürbis mit Bolognese

Wildkräuter mit Kartoffeln, Zucchini und Tomate

Zucchininudeln mit Walnusshack

Süßkartoffel-Ofen-Curry

Spargel mit Kartoffeln und veganer Bechamel Soße

Kichererbsen-Gemüse-Tarte

Süßkartoffel-Pizza

Karotten-Bärlauch-Frittata

Salate

Kichererbsen-Avocado-Spinat-Salat

Soßen & Dips

Hummus

vegane Käsesoße

Erbsenaufstrich

Cashew-Frischkäse

Süßspeisen

Heavy-Metal-Detox Smoothie (AW)

Erdnuss-Riegel

Chia-Pudding

Golden-Milch-Porridge

Kartoffelwaffeln

Kuchen & Gebäck

Apfel-Walnuss-Kuchen

Bananenbrot

Karottenkuchen (AW)

Beerentörtchen

Apfel-Walnuss-Küchlein

Mohnkuchen

Getränke

Orange-Ingwer-Shot

Ananas-Möhren-Smoothie

Hinweis

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Gesundheitsförderung, Prävention und Unterstützung bei der Wiederherstellung Deines Wohlbefindens. Meine Beratung soll Hilfestellung und Motivation sein - sie ersetzt NICHT den Besuch beim Arzt und ist keine Therapie im medizinischen Sinne.
Kostenübernahme

Die Kosten für eine ganzheitliche Ernährungsberatung werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen. Unterstützt werden Ernährungsberatungen, die den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung folgen - mit denen wir jedoch in vielen Punkten nicht übereinstimmen.
Bezahlung

Die Bezahlung erfolgt gegen Rechnung in bar oder per PayPal jeweils am Ende des ersten Gesprächstermins.

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