natürlichgesund
Deine ganzheitliche Gesundheitsberatung

Pizza

Diese vegane Pizza ist in nur 12 Minuten gebacken und der Teig braucht keine Gehzeit. Sie ist somit fix zubereitet. Wenn also mal unerwartet Gäste vor der Tür stehen, ist dieses Rezept perfekt. Jeder kann es belegen, mit was er mag. So ist für jeden etwas dabei.


Zutaten

  • 100 g Vollkornreismehl
  • 50 g Kartoffelmehl
  • 25 g Tapiokastärke
  • 1,5 TL Weinsteinbackpulver (ohne Maisstärke)
  • Meersalz nach Geschmack
  • 1,5 El Olivenöl
  • 100 g Pflanzenmilch
  • getrocknete Kräuter


Zubereitung

  • Mehle, Tapiokastärke, Backpulver, Salz und Kräuter in einer Schüssel mischen.
  • Pflanzendrink mit Olivenöl verrühren und zur Mehlmischung geben und alle gut vermengen. Mit den Händen zu einem Teig kneten.
  • Rolle den Teil zwischen 2 Backpapieren zu einer dünnen Pizza aus.
  • Belege Deinen Teig mit allem was Du magst.
  • Backe die Pizza für 12 Minuten bei 250°C Ober-/Unterhitze fertig.


Tipps

  • Für die Tomatensoße verrühre etwas Tomatenmark, Ahornsirup, Oregano, Basilikum, Knoblauch und Salz und streiche es auf Deinen Pizzaboden
  • Du kannst statt Tomatensoße auch selbstgemachten Hummus oder Cashewfrischkäse verwenden.
  • Statt Vollkornreismehl kannst Du auch glutenfreies Hafermehl, Hirsemehl oder Buchweizenmehl verwenden.
  • Wenn Du keine Tapiokastärke zu Hause hast, nimm mehr Kartoffelmehl(-stärke).
Pizzateig.pdf (518.35KB)
Pizzateig.pdf (518.35KB)




 
 
 
E-Mail
Anruf
Karte
Infos
Instagram
LinkedIn