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Deine Gesundheitsberatung

Willkommen bei deiner holistischen Gesundheitsberatung  

Silke Wölfert

Natürlich möchtest du ein erfülltes und gesundes Leben führen, und ich teile diese Leidenschaft für das Wohlbefinden von Körper und Geist mit dir. Lass mich dir erzählen, warum dieses Thema für mich so brennend ist, denn es geht weit über die Oberfläche der Gesundheit hinaus.

Warum begeistert mich dieses Thema so sehr?

Weil der menschliche Körper ein faszinierendes Wunderwerk ist, das durch eine Vielzahl von Regelmechanismen gesteuert wird, die alle mit unserer Ernährung in Verbindung stehen. Du hast bestimmt schon von dem Sprichwort gehört: "Du bist, was du isst." Doch meiner Meinung nach sollte es eher lauten: "Du bist, was du verdauen kannst." Denn unser Körper benötigt natürliche Nährstoffe, Mikronährstoffe und einen gesunden Darm, um alles optimal aufzunehmen.

In einer Welt, in der wir oft nur darüber nachdenken, was uns schmeckt, und unseren kulinarischen Gelüsten nachgeben, geraten wir schnell aus dem Gleichgewicht. Wir vernachlässigen dabei die Bedeutung von guten und schlechten Inhaltsstoffen, und was sie in unserem Körper auslösen können.

Aber hier kommt die gute Nachricht: 

Ich bin hier, um DICH auf DEINER Reise zu einem natürlichen, gesunden Gleichgewicht zu unterstützen. Ich möchte dir helfen, deinem Körper all das zu geben, was er benötigt, damit es DIR gut geht.

Glaub mir, wenn ich sage, dass es keine größere Belohnung gibt, als das Strahlen in den Augen eines Menschen zu sehen, der sich durch eine bewusste
Ernährung und einen gesunden Lebensstil verändert hat.
Dein Wohlbefinden ist meine Leidenschaft, und ich bin fest davon überzeugt, dass du alles in dir hast, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen, voller Überzeugung, Leidenschaft und Motivation. Es ist Zeit, das Beste aus dir herauszuholen und deinem Körper und Geist die Liebe und Fürsorge zu schenken, die sie verdienen.


Du bist der Architekt deiner Gesundheit, und ich bin hier, um dich zu unterstützen.




„Was bedeutet denn holistisch?“


Immer wieder werde ich gefragt: "Was bedeutet eigentlich holistisch?" Nun, holistisch bedeutet ganzheitlich.
Wenn wir uns deine Ernährung ansehen, betrachten wir nicht nur das, was auf deinem Teller landet, sondern auch deinen gesamten Lebensstil. Der Mensch ist ein komplexes System, in dem viele verschiedene Abläufe im Körper miteinander interagieren. Damit alles reibungslos funktioniert, ist es entscheidend, dass diese Prozesse im Gleichgewicht sind – in der Fachsprache sprechen wir von Homöostase.

Stell dir das Gleichgewicht wie eine feine Waage vor. Wenn etwas aus der Balance gerät, gerät auch der Fluss des Lebens aus dem Takt. Es können Blockaden entstehen, und unser Körper versucht, Umwege zu finden. Je mehr Blockaden sich auftürmen, desto mehr Umwege muss er nehmen, bis es schließlich nicht mehr weitergeht. Dann zeigt unser Körper Symptome nach außen, als Zeichen dafür, dass er Hilfe benötigt. Wir bezeichnen es oft als Krankheit, Unwohlsein oder Missempfindungen. In der Regel ist es unser Inneres, das sich durch diese Symptome nach außen hin bemerkbar macht, weil es gehört und gesehen werden möchte.

Vielleicht kennst du diesen eindrucksvollen Spruch:

 

"Geh Du vor", sagte die Seele zum Körper, "auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf Dich."
"Ich werde krank werden, dann wird er Zeit für Dich haben",
sagte der Körper zur Seele.
© Ulrich Schaffer

Diese Worte von Ulrich Schaffer verdeutlichen, wie wichtig es ist, auf die Bedürfnisse unseres Körpers zu achten.


Häufig neigen wir dazu, unseren Körper als einen Gegner zu betrachten, der gegen uns arbeitet. In Wahrheit ruft er jedoch nur nach Aufmerksamkeit – nach deiner Aufmerksamkeit. Leider versuchen viele, das Ungleichgewicht im Körper mit Medikamenten "schnell" zu lösen. Dabei vergessen sie, dass der Körper Zeit braucht. Zeit, die richtigen Bausteine in Form von Vitaminen, Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen und Nährstoffen aufzunehmen. Zeit, aber auch Liebe, Verständnis und Mitgefühl, um ganz von alleine wieder in die Homöostase zu gelangen.

Hier ist die gute Nachricht: 

Dein Körper verfügt über erstaunliche Selbstheilungskräfte, wenn er die richtige Pflege und Unterstützung erhält. Deshalb bin ich hier, um dich auf dieser Reise zur Ganzheitlichkeit und zum inneren Gleichgewicht zu begleiten.

 Denk immer daran: Es gibt keine Krankheiten, nur Wegweiser! 

Ich bin fest davon überzeugt, dass du in der Lage bist, diese Wegweiser zu verstehen und deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Dein Wohlbefinden liegt mir am Herzen, und ich bin hier, um dich zu unterstützen.

 

 
 
 
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